e mais um natal se passou

Hoje e dia de Natal. Mais um natal sem a vossa presença a mesa. A saudade aumenta a cada dia que passa. Ja são 7 natais sem ti avô e 2 Natais sem ti avó. Por vezes sinto me sozinha e desemparada. Sinto falta de ser criança e de ter a vossa presença comigo. Sinto a falta da correria que era fazer os doces a preparação do comer das brincadeiras de tudo.
sou ainda tão nova e já sem avós. Ja la vai uns aninhos que não posso contar as vossas coisas, as coisas que faziam o que diziam partilhar as brincadeiras e piadas.
A rainha dos doces e das filhoses eras tu avó, as saudades que tenho de fazer as coisas contigo deixaste me sozinha. Fiquei eu ca sozinha para dar continuidade as tuas receitas e continuar a fazer as coisas que tu fazias. Este ano consegui ter força para fazer as filhoses como tu fazias e consegui, ficaram iguais as tuas. Espero que estejas onde estiveres estejes orgulhosa de mim por andar a fazer/mostrar os conhecimentos que me deixaste..
avô estejes onde estiveres espero que também estejes orgulhoso da tua menina pequenina a quem tu chamavas "cápia".
as saudades são imensas já.
I Miss tou <3

My Princess



Hoje Venho para aqui escrever sobre a minha Princess, uma Amiga Virtual, que é mais que Virtual, é a minha Princesa, Uma amiga que vale a pena.
Fomos Apresentadas uma a outra por uma amiga de ambas, ao principio pouco falávamos, o tempo foi passando e fomos falando cada vez mais, hoje mal nos separamos e estamos juntas em tudo, apoiamos-se uma a outra, Desabafamos, Fazemos os nossos "negócios" juntas.
Temos ambas uma Página de Vendas, Somos Acessoras Oriflame, Somos Revendedoras Avon, e mesmo assim não Discutimos, Ajudamos se umas as outras com os negócios.
Estamos lá para tudo uma para a outra.
Até os nossos Namorados tem o mesmo Nome *.*
Estamos separadas fisicamente por 243km , mas não e essa distancia que nos impede que a nossa amizade cresca e seja forte.

A minha princesa me mata com mimos, ela adora mandar me miminhos que eu amo, opah ela sabe os meus gostos perfeitamente ;)

Ainda hoje recebi esta capa e este anti dust Personalizados por ela para mim *.*

Passamos os dias inteiros a falar, a mostrar fotos dos nossos bebes ( gatos e cães) Partilhamos ideias, momentos, dicas, Receitas ;) 

Fazemos companhia uma a outra quando os nossos namorados estão a fazer turnos, discutimos as prendas que vamos oferecer aos nossos amores, Partilhamos tudo mas tudo , menos os nossos amores, esses e que não partilhamos com ninguém.

és aquela amiga que se pode chamar de irmã, estás sempre la, que dizes os teus disparates seja a que horas for nem que seja para me arrancares um sorriso, ou para me deixares menos preocupada seja com o que for.

Há uma letra de uma musica que tem muitas coisas a ver, que eu a ver pensei logo em ti, é pena e não ter video, mas fica o link para veres a letra, pois eu sei que tu adoras também o cantor ;) 



Não sei como te agradecer tudo o que tu tens feito por mim, nem sei como me consegues aturar, com este meu feitiozinho complicado (A).

So quero e poder te conhecer pessoalmente, para as nossas maluquices ainda serem piores, Nem quero imaginar a gente ao vivo e a cores juntas, hahaha 
So sei que a casa vai abaixo, ai vai vai 

Sabes que eu nao tenho Jeito para escrever textos, que cada vez os meus textos são piores, e nem sei o que me deu hoje para escrever, foi so apenas mais uma pancada daquelas bem fortes que eu tenho as vezes, sabes não sabes ? 

Adoro-te Princesa <3 sabes bem o que vales e o que és para mim ;) 

Saudade da sister

Tenho saudades tuas, tenho saudades nos nossos momentos, tenho saudades das nossas gargalhadas, tenho saudades dos nossos momentos de deprimir a ouvir musica, tenho saudades das nossas conversas na folha durante a aula, Tenho saudades de poder ir te esperar a paragem, Tenho saudades de quando vinhas a minha casa, tenho saudades das tardes com as tuas irmas, Tenho saudades dos nossos trabalhos de grupo, Tenho saudades do teu sorriso, o que mais tenho saudades e das tuas palavras conselheiras do teu apoio, do teu carinho.
Tenho Saudades de ter aquela amizade sempre ali perto nos bons e nos maus momentos.
Os anos passam sobre a nossas distancia fisica, não estamos juntas pessoalmente, mas estamos juntas virtualmente. E passem os anos que passarem sei que irás estar sempre ai para mim.
E  sei que posso dizer que a nossa amizade não é de sempre, mas irá ser para sempre. Pois és das Amizades mais longas que eu tenho que nunca me magoaram nem me desiludiram, a unica coisa que me deixou triste foi a tua partida para longe de mim, mas ao mesmo tempo fiquei feliz porque irias ser feliz onde estás agora. Longe de todas as pessoas que nos queriam mal.
Hoje Deu-me para isto sister, sabes as vezes descubrimos coisas que nos magoam, e não temos aquela pessoa ao nosso lado que nos compreende perfeitamente e que sabe sempre o que dizer na hora, pois está a ser um desses Momentos,

I Love You Sister 

... ....

No dia 4 de junho de 2008 foi um dia terrivel, foi um ultimo adeus, foi a ultima vez que o ví, Foi  um dia de choro, um dia de tristezas, um dia de sofrimento. Foi o dia do Funeral do meu avô, mas mesmo assim teve um momento de “alegria” , pois ao cimo eu vi-te que estava la uma pessoa bastante importante para mim para me apoiar e me dar forças, uma pessoa que largou tudo só para estar comigo naquele momento, a unica pessoa que se mostrou amiga de verdade, Amiga nos bons e nos maus momentos. É nestas coisas que vemos quem são os verdadeiros amigos, amigos esses que estão sempre lá pronto abraçarem-nos e a dar o seu ombro para podermos chorar, mas também ao mesmo tempo para encorajar, dar forças, ou até mesmo dar na cabeça se for preciso. E sim tu és uma dessas Pessoas! Amiga não de sempre, mas que vai ser para sempre! Até ao infinito e mais além <3




1 ano sem ti



Foi tão curta a tua existência
Mas tão Grande a felicidade
Mais maior ainda, foi a saudade que nos deixaste.
Mas com tudo isto só que esqueceste de  nos ensinar
A saber suportar a dor da saudade.
Mas como Ninguém morre
Enquanto permanece vivo no coração de Alguém
Por isso apenas partiste antes de quem te ama.

Estarás sempre nos nossos Corações.

Certificados de cursos do IEFP



Aqui onde moro o centro de emprego só me arranja é cursos atrás de cursos, em 3 anos já tenho uns bons diplomas, de vários tipos de curso


1º curso- curso de formação para Jovens- Tecnico de qualidade

Cidadania- 25h
Higiene, Saúde, e ST- 75h
gestão de organização- 100h
Sistemas de Gestão da qualidade- 125h
Integração de sistemas de gestão- 100h
Ferramentas de Gestão e controlo da qualidade-150h
Metrologia e calibração- 50h
compras e avaliação de fornecedores-25h
Avaliação de sistema de Gestão da qualidade-125h
Melhoria da qualidade- 25h
Gestão de qualidade nos Laboratórios- 50h
Gestão de qualidade na área alimentar-50h
gestão de qualidade nos serviços- 50h
tecnologia química-150h
tecnologia mecânica-125h
Tecnologia da electricidade- 75h

Nota Final: 15 valores


2º curso- formação Modular

Técnicas de marketing- 25h
Criação e organização de uma empresa- 50h
Gestão de stress e conflitos numa empresa- 25h


3º curso- Formação Modular

Desenvolvimento da criança- 50h
Processo de comunicação e formas de relacionais e pedagógicas da criança- 50h
Acompanhamento em creche e jardim de infância-áreas de contudo- 50h
Planificação de actividades pedagógicas e Gestão de tempo- 50h
Técnicas de animação- Comunicação não verbal- 50h
Higienização e Manutenção de Materiais e equipamentos específicos- 50h


4º curso- Formação Modular

Comunicação assertiva e Técnicas de procura de emprego- 25h

5º curso-  Formação Modular

Legislação Laboral-contrato de trabalho/direitos individuais - 50h
Segurança e saude no trabalho- 25h
Empresa- Estrutura organizacional- 25h
Liderança e Motivação de equipas- 50h
Comunicação interpessoal e assertividade- 25h


6º curso- Formação Modular

Inglês- 50h
Alemão- 50h
Espanhol- 50h

um Objectivo concretizado




Para este ano, os meus Objectivos foram muito simples, e o 1º deles já esta concretizado

Para quem me conhece Bem, sabe qual era o 1º Objectivo, quem não me Conhece pergunte, e quem sabe ficará a saber.

Em Breve mais Objectivos serão concretizados, e Talvez sejem Publicados aqui as fotos.

Fiquem Aguardar os Próximos Objectivos

Farta de ter depressão- Motivo de ter ganhado esta doença



Conviver com Depressão não é nada fácil, e mais difícil ainda é saber conviver com ela, e saber como a conseguir "controlar".

Já ando nisto há alguns anos, já vai fazer 7 anos, Por um lado ainda há pouco tempo, por um lado já são demasiados anos, Principalmente para quem ainda só tem 22 anos, quase a fazer 23.

Há 7 anos foi uma mistura de sentimentos, emoções num espaço de tempo muito reduzido.
Tinha acabado de fazer os meus 16 anos ha 12 dias, e o meu avô suicida-se em casa, Sozinha em casa com a minha avó, fui dar com o meu avô naquele termo, no sotão da minha casa, Não sei onde fui buscar a coragem, força, tudo e mais alguma coisa, sei que na altura, fiz as coisas certas que se deviam ter feito, automaticamente Liguei para o 112 a pedir ajuda, Cortei a corda com esperança de o tentar salvar, é só depois liguei para a minha tia que estava no trabalho a contar o que se tinha sucedido, e fui ter com a minha avó que estava na rua aos gritos, eu muito calma para uma situação destas, Após ter chegado a minha tia, e o inem, bem ai foi o caos, entrei em pânico, como qualquer pessoa entraria, Gritei, chorei, parvejei, pedi por tudo aos bombeiros para salvarem o meu avô, como é óbvio nada foi possível, pois quando os chamei ja ele estava morto, mas eu era apenas uma criança acabado de fazer 16 anos. Lá me "acalmei" para falar e explicar as coisas A GNR, Bombeiros, e a tudo o que foi preciso, A seguir chegaram os meus pais, e uma tia, e as coisas começaram a descampar, pois começaram me logo a acusar que eu tinha matado o meu avô, e que eu antes de ligar para o inem tinha era o dever de ligar para eles para os avisar, e fizeram trinta por uma linha para me incriminarem, Passado quase 3h é que levaram o meu avô de casa, pois precisavam de uma autorização para levar o corpo, uma tia Minha começou a fingir que se estava a sentir mal, uau, eu é que tinha assistido a tudo e estava "bem" teve de ser aquela a fazer a "novela".
Depois de terem levado o meu avô, lá fui eu a caminho do hospital, Lá me deram uma dose de calmantes e receitaram me mais para tomar nos dias a seguir, vim de lá "completamente drogada" mas nem os medicamentos me fizeram dormir, dormi essa noite com a minha avó, passei basicamente a noite acordada, mas enfim, e de manha lá estava eu acordada, cheia de forças ( continuando sem saber onde as tinha ido buscar) e lá fui com a minha tia com quem eu sempre morei, e fomos tratar dos papeis todos para o funeral, A tarde tinhamos de ir reconhecer o corpo para ser autopsiado, e bem lá fui eu com os meus pais, e uma caixa de calmantes no bolso, pois eu vi logo que ia dar BOOM.
As horas passavam, e eu cada vez me enervava mais, pois eles estavam sempre a bater na mesma tecla, lá chamaram para ir reconhecer o corpo, e sim, eu entrei para ir reconhecer o corpo, pois eu tinha de ter a certeza, sim, sou uma mulher teimosa, e depois veio o senhor de lá fazer as perguntas para meterem na "ficha" e bem ai deu BOOM outra vez, os meus pais e que queriam falar, e explicar as cenas, mas eles não tinham estado presentes quando o sucedido ocorreu, bem, lá eu tive que me espantar, e comecei eu a falar a contar como tinha sido, e os meus pais a tentarem me incriminar mais uma vez, e eu forte aguentei as coisas, chegou a funerária para o ir buscar para o trazer para cá para a igreja, ficamos la ate a 1h da manha, e depois viemos para casa dormir, e bem foi mais uma noite que fiquei ao pé da minha avó e sem dormir, só fazia chorar, no dia a seguir, 4 de Junho de 2008, fomos para a igreja passar o resto do tempo junto dele, até a hora do funeral.

No funeral tudo estava a correr "bem" se não fosse a minha outra tia, fazer mais uma vez uma novela.
Mas neste Pior dia da minha vida até a altura, Eu Tinha lá uma pessoa Muito Importante ao meu lado, a dar me forças, e a emparar-me, A minha Melhor Amiga, A Única que Largou a escola, Largou o Teste, e foi me esperar a porta do cemitério para me apoiar, disto nunca me vou esquecer, Foi a melhor coisa que me podia ter acontecido na altura.
Não Vale a pena Nomear quem foi a pessoa, Ela se ler o texto, ela sabe quem é.


Após o Funeral ter se realizado, As semanas Seguintes foram um horror, Eram ameaças vindas do meu pai todos os dias, Todos os dias me sabiam dizer esta frase mil vezes ao dia " Mataste o teu avô, foi por causa de ti, não devias ter cortado a corta" e a frase era mais longa, mas no meu cérebro só ficou esta parte,

Pela Parte dos meus Pais e da minha outra Tia.

Superar e lidar com um suicídio de uma pessoa com quem se vivia todos os dias já é complicado, mas uma adolescente ainda pior, e depois ter de ouvir estes Juizos todos os dias durante semanas, Digo mesmo até meses não é fácil de aguentar.

Foi um ano a chorar, a enervar me, a toque de calmantes, até que os médicos me informam que o que eu tenho é depressão.

E com isto posso agradecer aos meus pais e a minha outra tia o facto de ter esta Doença há 7 anos já.

Como este texto já está muito grande, irei continuar a falar sobre a doença num outro texto




Eu tinha um cachorro preto, chamado depressão

Os tempos mudam




Os tempos mudam, e os pensamentos e acções também mudam, já não tenho idade para andar a brincar as amizades do faz de conta.

As amizades que tinham de ser verdadeiras continuam, dão provas disso sem termos que pedir, e vão continuando sempre a mostrar a verdadeira amizade.

Enquanto ha outras que não passaram de meras amizades que se mostravam ser verdadeiras, mas que afinal não eram, pois acabaram por demonstrar isso mesmo.

Em tempos era-mos tudo para uma pessoa, como se fosse irmãs, Família, mas de um segundo para o outro deixamos de ser, já não somos mais importantes para essa pessoa.
o tempo passa, e nunca mais se falam, quem muito se ausenta deixa de fazer falta.
Pode nos custar ao principio, mas depois acabamos por aprender a viver sem essa pessoa.


Por isso, estamos num ano novo, novas amizades virão, e as amizades verdadeiras continuam a permanecer.

E tudo o que foi deixado para trás em 2014, Ficará em 2014.
Se ficou DEIXADO NO ANO ANTERIOR, NO ANO NOVO NÃO VAI VOLTAR A TER ENTRADA.


Texto escrito a 10 de Janeiro de 2015

Prendinha de Natal que a sister Joana me Deu




Estávamos a 30 de Dezembro de 2014, quando o senhor carteiro me bateu a porta me entregar 2 encomendas, pego eu nas encomendas muito descansada, e vou até ao quarto, Quando Vejo que umas das encomendas tinha sido enviado pela minha Sister Joana, aquela amiga que é mais que amiga, é uma irmã, que já dura há bastante tempo, e que não nos vemos há uns 5 anos, e que estamos a Kilometros e a Kilometros de distancia, mas que nada afecta a amizade, Ninguém imagina como fiquei, como me senti, fui logo abrir a encomenda á pressa mas ao mesmo tempo com todo o jeitinho, Era a minha prendinha de natal, ( atrasada derivado aos ctt) era um Anel lindo, e uma gancho, tive de ir logo tirar foto, um Miminho que me fez bastante bem, Ver a tua letra, foi tudo muito bom, Deu para matar as saudades, e relembrar Momentos que passamos juntas, 

Como é que ainda sabias a minha morada? esta foi a 1º pergunta que fiz assim que vi a tua encomenda ;) 

Ainda nem sei o que dizer, mas que foi  muito bom foi, Sister me aguarda, que eu tenho as tuas prendas para te enviar, e agora não te safas porque tenho a tua morada ;) 

Aqui deixo ficar as prendinhas que recebi da Minha Mana, Coisinhas feitas por ela.

Aproveito e deixo aqui o link da Pagina dela ; Ela tem coisas lindas ;) 
espreitem  <3






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